Darm & Psyche
Die Verbindung zwischen Darm und Psyche ist enger, als lange angenommen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen: Das sogenannte „Bauchhirn“ kommuniziert fortlaufend mit unserem Gehirn – über Nervenbahnen, Botenstoffe und das Immunsystem. Stimmungsschwankungen, Anspannung oder Erschöpfung können dabei ebenso mit dem Zustand der Darmflora zusammenhängen wie unser allgemeines Wohlbefinden. In diesem Abschnitt beleuchten wir, wie das Zusammenspiel von Darm und Psyche funktioniert, welche Rolle Darmbakterien dabei spielen – und wie ein gesunder Lebensstil das emotionale Gleichgewicht stärken kann.
Darm-Hirn-Achse, Stimmung, mentale Gesundheit
Burnout und Darmgesundheit: Gibt es einen Zusammenhang?
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Stress und Darm: Wie die Psyche die Verdauung beeinflusst
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Probiotische Therapie bei Depressionen – Stand der Forschung
Depressionen gehören weltweit zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Trotz vielfältiger therapeutischer Ansätze sprechen viele Betroffene nur unzureichend auf klassische Behandlungen wie Psych...
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Die psychische Gesundheit wird stark vom Gehirn beeinflusst – doch auch der Darm spielt eine bedeutende Rolle. Die Darm-Hirn-Achse verbindet Mikrobiom, Immunsystem und Nervensystem zu einem komplex...
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Wie die Darmflora unsere Stimmung beeinflusst: Die Rolle der Darm-Hirn-Achse
Die enge Verbindung zwischen Darm und Gehirn – bekannt als Darm-Hirn-Achse – ist ein faszinierendes Forschungsfeld, das in den letzten Jahren zunehmend Aufmerksamkeit erlangt hat. Unser Mikrobiom b...
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Hormone bestimmen viele Prozesse im weiblichen Körper – von der Fruchtbarkeit über das Hautbild bis hin zur Stimmungslage. Neuere Erkenntnisse zeigen, dass auch das Darmmikrobiom eine bedeutende Ro...
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ADHS und Mikrobiom: Gibt es eine Verbindung?
Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist eine der häufigsten neuroentwicklungsbedingten Störungen im Kindes- und Jugendalter. Neben genetischen und neurologischen Faktoren wird zune...
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Dysbiose: Wenn das Darmmikrobiom aus dem Gleichgewicht gerät
Unser Darm beherbergt ein komplexes Ökosystem aus Billionen Mikroorganismen – das sogenannte Mikrobiom. Es übernimmt zentrale Aufgaben bei der Verdauung, der Regulation des Immunsystems und der Pro...
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